健身新手有哪些常识需要了解？

　健身新手有哪些常识需要了解？很多健身新手因为对健身还完全不懂，所以很容易犯一些错误而导致身体出现受伤，那么健身新手有哪些常识需要了解呢？　　很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑步，其实，这种做法是不正确的...

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全国十佳“科学健身指导典型示范站”出炉 市科学健身指导中心上

　全国十佳“科学健身指导典型示范站”出炉 市科学健身指导中心上榜 全省唯一12月18日，2023年常态化国民体质监测工作技术培训及常态化体质检测总结会在广东珠海市举办。会上，安庆市科学健身指导中心被授予全国十佳“体质测定...

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“雨林与您”体验活动全民健身雨林徒步吊罗山站暨海南省定向锦标

　“雨林与您”体验活动全民健身雨林徒步吊罗山站暨海南省定向锦标赛陵水开赛12月24日，2023年“雨林与您”体验活动---全民健身雨林徒步吊罗山站暨海南省定向锦标赛在海南热带雨林国家公园吊罗山片区举办，吸引了近200名户...

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健身入门基础知识(五)

　健身入门基础知识(五)在前面的几篇文章里，介绍了进入健身房之前的一些小知识，今天想跟大家聊的是一个听起来形而上但是很实际的一个问题。　　去健身房的时候，如果细心观察，相信大家会有这样的感觉，有人进到健身房之后，很有规律...

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900平方米桥下空间能干啥？溜娃健身学知识

　900平方米桥下空间能干啥？溜娃健身学知识厦门网讯（通讯员 陈佳妮 厦门日报记者 林钦圣）桥上车水马龙、桥下漫步健身。近期，由市交通局公路中心同安公路部门组织实施的西柯立交桥下绿地全民健身景观工程已正式完工并投入使用。...

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成都开展公共场所全民健身器材大检查——杜绝“带病上岗” 确保

　成都开展公共场所全民健身器材大检查——杜绝“带病上岗” 确保“身体健康”“这个摆力器脚踏板坏了；这里还有个双转轮，表面锈蚀严重……”日前，在四川成都某社区的健身角，技术人员仔细检查了每一个全民健身器材，并进行记录。这样...

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